Ổi Giống Đài Loan- theo kg

Ổi Đài Loan: Nguồn gốc, giá trị dinh dưỡng, cách sử dụng hấp dẫn nhất

Ổi Đài Loan là một trong những giống ổi đang “phủ sóng” trên khắp thị trường Việt. Loại trái cây này có xuất xứ từ Brazil và hiện được trồng nhiều tại các tỉnh miền Tây Việt Nam như: Đồng Tháp, Tiền Giang, Bến Tre, Vĩnh Long...Với vị thơm ngon, thịt giòn ngọt, giống ổi này hiện là sự lựa chọn rất quen thuộc của mọi gia đình Việt.

Đặc điểm của ổi Đài Loan

Làm thế nào để nhận biết đâu là ổi Đài Loan? Có một vài đặc điểm cơ bản mà bạn có thể tham khảo để có được lựa chọn chuẩn nhất.

• Ổi có hình quả lê, kích thước vừa phải, trọng lượng khoảng 5 – 6 quả/kg.
• Vỏ của ổi Đài Loan có màu xanh đậm lúc non. Khi chín, màu của vỏ sẽ chuyển sang xanh nhạt hay hơi ngả vàng. Màu vỏ khi chín sẽ tùy theo điều kiện thổ nhưỡng, khí hậu ở nơi trồng ổi.
• Thịt ổi bên trong có nhiều màu khác nhau như: trắng, hồng nhạt hay đỏ. Ổi có nhiều hạt.

Giá trị dinh dưỡng bên trong ổi Đài Loan

Là trái cây quen thuộc trên thị trường nên ổi Đài Loan cũng nhận được sự quan tâm của nhiều người dùng. Đặc biệt là giá trị dinh dưỡng bên trong nó. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, giống ổi này có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu như: vitamin C, A, B1, B3, canxi, Sắt, PP, chất xơ... Đặc biệt, lượng vitamin C trong ổi Đài Loan rất dồi dào. Trung bình, cứ 100gr ổi này sẽ có khoảng 200mg vitamin C. Đây được xem là một trong những loại trái cây có chứa lượng vitamin C dồi dào nhất trên thị trường.

Chăm sóc sức khỏe hiệu quả bằng ổi Đài Loan

Ăn ổi Đài Loan mỗi ngày có thể mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Cụ thể như sau:

• Ổi có khả năng hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Hệ thống miễn dịch cũng được nâng lên để ngăn ngừa nhiều căn bệnh, nhất là các bệnh do vi khuẩn, virus...
• Chất xơ dồi dào trong giống ổi Đài Loan có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tình trạng táo bón cũng sẽ được giảm đi không ít. 
• Lượng Cholesterol xấu trong máu sẽ được giảm khi duy trì thói quen ăn ổi với liều lượng thích hợp mỗi ngày. Từ đó, các vấn đề như: đột quỵ, xơ vữa động mạnh...sẽ được ngăn ngừa hiệu quả.
• Giống ổi này còn có hiệu quả làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ giảm cân rất tốt nhờ thành phần vitamin A, C và các chất chống oxy hóa bên trong.